날씨가 추워지면서 어느때보다 면역력이 중요합니다
이를 위해서 적정 체온을 유지하는것이 중요합니다
사람의 신체 적정온도는 36.5도입니다
하지만 온도가 1도만 낮아져도 알레르기를 일으키고
1.5도 낮아지게 되면 암세포가 증식할 수 있도록 면역력이 떨어진다고 합니다
하지만 피부는 다릅니다
피부의 이상적인 온도는 체온보다 낮은 31~32도입니다
우리가 손바닥으로 만졌을때 약간 서늘한 정도입니다
피부온도가 올라가면 콜라겐을 분해하는 효소가
활성화 되고 열노화 현상이 가속화 됩니다
홍조가 나타나고 피부가 화끈화끈 거린다면
피부온도가 높아졌다는 증상입니다
반대로 피부온도가 너무 낮아져도 문제가 될 수 있습니다
각질이 정상적으로 탈락하지 못할 경우
피부온도가 적정 온도보다 낮아질 수 있으며
이로 인해 피부가 푸석푸석해지는 것입니다
환절기에 피부질환이 악화되는 것도
피부온도와 연관이 있는 것입니다
그렇다면 피부온도가 적정온도를 벗어났을때에는
어떻게 케어를 해야할까요?
피부온도가 떨어지면 혈액순환이 둔화되어서
재생력이 약해진 상태입니다
이런 상태면 화장품의 흡수력도 떨어집니다
따뜻한 물로 반신욕을 하거나 따뜻한 차를 마시는 등
체온을 높일 수 있는 방법이 도움이 됩니다
따뜻한 스팀타올을 얼굴에 대고 모공을 열어주는것은 괜찮지만
피부에 자극이 될 수 있으니 주의를 하는것이 좋습니다
반대로 피부온도가 올라갔다면 즉각 쿨링 효과를 느낄 수 있도록
미스트를 사용하는것도 도움이 됩니다
또한 오이나 감자 녹차 등 열을 빼앗는 성분을 담은
팩을 하는것도 피부온도를 낮추는 방법에 도움이 됩니다
평소에 수분크림과 미스트를 상시 구비하고
자외선 차단제도 꼼꼼히 챙기는것도 중요합니다
피부온도를 낮추는 방법에 가장 효과적인 방법으로는
화장품을 사용하고 실제로 온도를 낮춰주는
제품을 사용하는것이 좋습니다
임상기관을 통해서 입증받은 제품들 위주로 사용해주면
피부온도를 내려주는데 도움이 됩니다
<피부온도 낮춰주는 제품 정보보기>
glossygirl.co.kr/product/detail.html?product_no=136
피부 온도 적정온도만 유지를 잘해도 피부가 밝아지는 등
건강하고 아름다운 피부로 거듭날 수 있습니다
제가 알려드린 방법이 도움이 되었으면 좋겠습니다!