기미는 20대부터 나타나기 시작하는 색소침착성 질환이며
아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았으며 치료 방법도 다양합니다
잡티는 의학용어는 아니며 얼굴에 생기는
기미,주근깨,검버섯 기타 등 색소침착으로
다양한 모양과 색깔이 피부에 나타나는것을 잡티라고 부릅니다
이런 기미잡티는 칙칙해진 뒤에
관리하는것보다 멜라닌이 생성되지 않도록 주의하는것이 좋습니다
그렇다면 기미잡티제거는 피부과를 가야만 할까요?
"생활습관 개선"
기미잡티제거를 원한다면 평소에 생활습관이 중요합니다
햇볕이 뜨거울 경우에는 모자나 양산 외투 선글라스등을
착용하는것이 좋으며 하루중 자외선이 가장 강한
오전10시부터 오후2시까지는 야외활동을 피하는것이 좋습니다
가장 중요한것은 자외선 노출을 피하는 것입니다
비타민C는 멜라닌이 생성되지 않게끔 억제를 도와줍니다
오렌지와 귤에는 비타민C가 많이 있어
기미를 예방해주고 피부 장벽을 지켜주는 효과가 있습니다
특히 오렌지의 경우 칙칙한 피부톤을 밝게 개선하며
콩은 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 비타민E가 많이 있습니다
비타민E는 노년에 생기기 쉬운 갈색 기미까지
방지해줄 수 있어 효과적인 음식입니다
이외에 시금치는 잡티 예방에 좋습니다
항산화지수가 높고 베라카로틴이 풍부해 혈관을 청소해줍니다
키위는 비타민C, E가 두드러지는데요
특히 비타민E는 항산화 비타민으로 불릴 정도로
자외선으로부터 피부를 보호해주는 역할을 합니다
"자외선 차단제 사용"
자외선차단제를 사용할때에는 제품의 차단지수를
먼저 확인하는것이 중요합니다
실내에 오래 있는 분들의 경우에는 spf15, PA+++인 제품이 적절하며
야외 활동이 많으면 spf50이상, PA++++인 제품이 적절합니다
두번째로는 양을 맞추어야 하는데요
500원짜리 동전 크기만큼 덜어서 피부에 막을 씌우듯 발라야 합니다
한번 발랐다고 해서 끝이 아니라 2시간마다
덧발라주는것이 중요합니다
여성분들이 사용하는 제품에는 자외선 차단제가 함유된
파우더나 쿠션이나 팩트 등으로 덧바르는것도 효과적입니다
"화이트닝제품 사용"
기미잡티제거를 원한다면 피부과를 방문해서 시술을 받는 방법도 있지만
화이트닝 제품을 사용하는것이 더 효과적입니다
피부과 시술의 경우 비용적인 부분과, 시간적인 부분이
부담이 많이 되기 때문에 권해드리지 않습니다
또한 부작용의 위험도 있으니 신중히 생각을 해야 합니다
다양한 제품이 있는데 가장 먼저 확인해야 할 것은
화이트닝제품의 성분이라고 할 수 있습니다
다양한 성분들이 있지만
페닐에틸레조시놀, 트라넥사믹애씨드
알파비사보롤, 글루타치온 등의 성분들은
멜라닌을 억제해 피부를 항햐게 만드는데 도움을 주는 성분입니다
제품을 구매하기 전에 전성분을 확인해
위와 같은 성분들이 있는지 꼼꼼히 확인하고
구매하는것이 좋습니다
기미잡티제거에 효과적인 화이트닝 제품 ▶
무엇보다 중요한것은 멜라닌 색소가 쌓이지 않게끔
평소 생활 습관이 중요하다고 할 수 있어요
오늘 제가 알려드린 방법으로
기미잡티제거에 도움이 되면 좋겠습니다!