여드름으로 고민하는 분들이 가장 스트레스를 받는것이
바로 얼굴색소침착이라고 할 수 있습니다
특히 고름이 꽉찬 여드름을 물리적으로
짜게 되면 얼룩덜룩하게 색소침착이 남아서
보기좋지 않게 흉터가 생기게 마련입니다
얼굴색소침착은 자연스럽게 없어질 수 있지만
관리를 어떻게 하느냐에 따라서
3개월에서 수년동안 색소침착이
안없어질 수 있습니다
기미의 경우 색소침착의 대표적인 질환중 하나이며
표피,진피에 걸쳐 색소가 증식되기 때문에
초반에 관리를 해주는것이 중요하고
꾸준히 관리를 해야지만 효과를 볼 수 있습니다
사실 기미를 단기간에 가장 효과적이고
빠르게 없애는 방법은 피부과에 가서
레이저 토닝을 3회정도 받다보면
기미가 없어지는것이 보입니다
하지만 기미의 경우 완치가 없고 재발하기가 쉬워
집에서 꾸준히 관리를 해주지 않으면
한계에 다다르게 됩니다
병원도 방법이 될 수 있지만 집에서
홈케어로 관리를 해주는것이 더 중요해요~!!
<"각질 제거">
주기적인 각질제거는 얼굴색소침착을
완화할 수 있는 방법중 하나입니다
각질제거를 하면 각질화된 세포가 박리되어서
피부에 쌓인 색소침착이 사라지는 효과가 있기 때문입니다
각질제거를 할때에는 적은 양을 사용하는것이 좋고
딱딱하고 거친것보다는 부드럽고 둥근 알갱이의
각질제거제를 선택하는것이 좋습니다
너무 큰 알갱이를 하면 피부에 자극이 되기 때문에
마사지하듯이 문질러주면 됩니다
<"자외선 차단제">
자외선은 색소침착의 적이라고 할 수 있습니다
자외선에 피부가 노출되면 멜라닌 색소가
활성화 되는데 이를 보호하는 목적으로
자외선 차단제는 꼭 발라줘야 합니다
일반적으로 spf30정도의 차단지수가 적당하며
2mg/2cm2의 양을 2~3시간정도에
한번씩 피부에 덧발라주면 적절하게 피부를 보호할 수 있습니다
<"비타민C 섭취">
비타민C는 멜라닌의 생성을 막아주고
피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 촉진해
색소침착뿐만 아니라 피부 탄력 증진에도 탁월합니다
신체내에서는 비타민C를 자체적으로
생산할 수 없기 때문에 섭취해주는것이 좋습니다
비타민C성분이 함유된 성분을 피부에 직접 도포하거나
딸기, 포도, 키위 사과 등 채소와 과일을
섭취해주는것이 좋습니다
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