날씨가 바뀌는 환절기는 다른 계절과는 다르게
피부 관리가 어렵고 피부가 매우 건조한 탓에
피부들이 쉽게 망가지기 마련입니다
이 변덕스러운 날씨 때문에 피부관리가
어려우신 분들이 있을텐데요
그중에서도 각질은 피부를 망치고 있어
그 습관들을 개선해야 합니다
오늘은 각질이 생기는 이유에 대해
한번 알아보도록 할게요 ^^;
<물 마시기>
평소 물을 마시지 않는 경우에도
각질이 쉽게 생길 수 있습니다
몸의 수분이 부족하면 피부가 수분이 필요한
다른곳에 쓰기 때문이죠
이런 경우 피부가 쉽게 건조하게 되고
각질이 쉽게 생기게 됩니다
하루에 1.5~2리터는 물을 꾸준히 마셔야 합니다
아침 점심 저녁 수시로 물을 마시는
습관을 길들이는게 가장 좋습니다
<불규칙한 수면>
피부에는 턴오버 주기가 있습니다
새로운 각질세포가 만들어지고
수명이 다된 각질은 자연스럽게 탈락하는데
4주가 걸립니다
이를 턴오버주기라고 합니다
턴오버주기는 우리가 수면하는 사이에
진행되는것으로 알려져 있습니다
그렇기 때문에 잠자는 시간이 부족하거나
불규칙한 수면은 턴오버에 영향을 미치게 되어
각질의 원인이 될 수 있습니다
<과한 스크럽제 사용>
피부 각질이 많다고 해서 무리하게
각질 제거하는 분들이 있습니다
과하게 스크럽제를 사용해 각질제거를 하면
오히려 피부가 예민해질 수 있습니다
각질제거를 과하게 하다보면
피부에서는 스스로를 보호하기 위해
더 많은 각질을 생성하게 됩니다
피부에 자극을 주지 않도록 하는것이 제일 우선이며
일주일에 한번 정도 스크럽제를
사용하는것이 피부에 도움됩니다
<고기능성 화장품 사용>
비싸고 좋은 화장품 대부분 성분을 보면
레티논이라는 성분이 있습니다
레티논 성분은 비타민A성분인데
각질을 제거해주는 성분입니다
하지만 오히려 레티논 성분을 쓰면
피부가 민감한 사람들은 피부가 벗겨지면서
각질이 더 올라오는 경우가 있습니다
고기능의 화장품 사용보다는
자극이 덜한 무자극테스트를 마친 제품이
더 피부에 도움이 될 수 있습니다
※ 무자극 테스트 완료한 화장품
http://glossygirl.co.kr/product/detail.html?product_no=136
<차가운 물로 세안>
가끔 모공을 수축하고 싶어서
찬물로 세안하는 분들이 있습니다
찬물로 세안을 하면 일시적으로
피부 탄력을 줄수는 있지만 신진대사가 나빠져
오히려 톤오버 주기에 영향을 미칠 수 있습니다
차가운물보다는 적당한 물로 세안을 하는것이
피부 건강에 도움됩니다
오늘 제가 알려드린 방법으로
각질이 왜 생기는지 알고
도움이 되었으면 좋겠습니다~