약속이나, 면접이 있다거나 중요한 계획이 잡혀있다면
다음날 얼굴이 부을까 걱정되는 일이 많습니다
과식하거나 야식을 먹는날이면
시도 때도 없이 붓는 얼굴때문에
스트레스를 받는분들이 많을거에요
그래서 오늘은 얼굴붓기빼는법에 대해 알아보겠습니다
<온수와 냉수를 번갈아서>
아침에 일어났을 때 얼굴이 부어있다면
세안에 신경을 써야 합니다
하루 중 처음으로 자극을 주는 과정이 아침 세안이기 때문에
차가운물과 미지근한 물을 번갈아
사용하는것이 좋습니다
냉수와 온수를 차례대로 접촉시키면
혈액순환에 도움이 되기 때문에
붓기에도 효과적입니다
<붓기 마사지를 해라>
1. 이마 중앙과 관자놀이를 마사지 해줍니다
관자놀이의 움푹 들어간 부분을 원을 그리며
돌려주고 나머지 손가락으로는 이마 중앙을 지압해 줍니다
2. 눈 앞머리부터 시작해서 귀 앞까지 중지와 약지 손가락으로 지압합니다
3. 광대뼈 위쪽을 지압해주고 주먹을 쥐어서 광대 아래쪽을 눌러줍니다
4. 손가락을 닭발 모양을 만들어 턱 중앙에서 귀밑까지 밀어줍니다
5. 고개를 돌리고 검지와 중지를 사용해 목 중앙에서
귀 밑을 향해 위아래로 문질러 줍니다
<티백을 이용해라>
티백으로 붓기를 뺄 수 있습니다
눈이 부엇을때는 따뜻한 물에 티백을 담근 후
냉장고에 몇분동안 식힙니다
시간이 지나고 티백을 꺼낸 후
눈찜질을 해주면 카페인과 천연 타닌 성분이
눈의 통증을 줄여줍니다
단, 카페인이 들어간 차를 이용해야
효과를 볼 수 있습니다
<호박 물을 마셔라>
호박물은 얼굴뿐만 아니라 전신이 붓는 사람들에게
추천하는 방법입니다
호박은 하체 붓기와 수족 냉증에 효과적이며
붓기 빼는 음식으로 임산부들이 많이 찾기도 합니다
큰 냄비에 호박과 물을 넣고 끓여
수시로 먹어주면 도움이 됩니다
<합곡혈을 지압하라>
시간이 날때마다 계속 합곡혈을 지압하는게 좋습니다
합곡혈은 엄지와 검지사이에 살짝 패인 혈로
처음에 아플 수 있지만 통증이 완화되는 느낌이 있습니다
혈액순환에도 도움이 되고
두통이 심할때 지압해도 통증이 완화됩니다
오늘 제가 알려드린 방법으로
얼굴붓기빼는법이 도움이 되었으면 좋겠습니다 ^-^