더운날에 목을 감추는 사람은 없겠지만
목선 드러나는 것이 꺼려지는 분들이 있습니다
바로 선명하게 보여지는 목주름때문인데요
목은 다른 부위에 비해 얇고 피하지방이 적어
목주름이 생기기 쉽다는 특징이 있습니다
최근에는 스마트폰을 많이 사용하면서
목주름으로 고민하는 분들이 많습니다
"목주름 예방 방법은?"
목은 얼굴에 비해 피지선이 덜 발달해
건조하고 주름이 생기기 쉬운 부위입니다
1. 외출전에는 자외선 차단제를 얼굴에만 바를것이 아니라
목에도 꼼꼼히 발라주는 것이 중요합니다
2. 스마트폰을 볼때에는 목에 무리가 가지 않도록
스마트폰을 든 손을 조금 높이 들어
목주름을 예방하는 것이 좋습니다
컴퓨터나 모니터 등을 볼때도 한시간을 봤다면
10분 정도는 목스트레칭을 해주는 것이 좋습니다
3. 수면을 취할때도 베개 높이의 영향을 받습니다
베개 높이가 지나치게 높다면 혈액순환이 잘 되지 않고
목이 꺾여 목주름이 생길 수 있습니다
베개 높이를 알맞게 조절을 해야합니다
4. 주름이 생기는 것은 피부 콜라겐이 없어지면서 생기는 것입니다
피부에 흡수가 잘되는 저분자콜라겐 제품을 사용하면
목주름 예방하는데 도움이 됩니다
주름은 생기고 나서 관리를 하는 것이 아니라
생기기 전에 미리미리 관리를 하는 것이 가장 중요합니다
오늘 제가 알려드린 방법으로,
목주름예방에 도움이 되었으면 좋겠습니다