피부 노화가 진행되면서 기미가 생기는 분들이 많을텐데요
기미는 멜라닌이 활성화되어
생기는 것이 대부분입니다
자외선으로 생기는 것이 가장 크지만
자외선말고도 유전적,환경적인 요인으로 생기기도 합니다
오늘은 기미없애는법에 대해 알아볼게요
기미의 종류는 표피와 진피 다양하게 나타납니다
표피의 기미는 갈색이고
피부 깊숙이 자리잡은 진피는 잿빛 푸른빛입니다
표피기미는 어느정도 개선할 수 있지만
진피의 기미는 한번 생기면 개선하기가 어렵습니다
기미는 옅어지다가도 관리를 소홀히 한다면
개선이 어려운데요
멜라닌 세포의 크기, 활성화 양상이 여러가지 내외부
요인으로 달라지게 됩니다
위에서도 말했듯이 기미는 한번 생기면
개선이 어렵기 때문에 가능한 미리 예방하는 것이 중요합니다
"기미 개선 방법은?"
1. 기미의 원인은 멜라닌색소입니다
이 멜라닌은 자외선으로 인해 생기기 때문에
잘 관리를 해주는 것이 중요합니다
외출을 할때에는 자외선차단제를 발라주고
모자나 양산을 이용해 피하는 것도 방법입니다
2. 피부 수분공급을 위해서
물을 자주 마셔주는 것도 좋은 방법입니다
3. 평소 생활습관 개선하는 것도 중요합니다
얼굴 마사지 할때에는 부드럽게 하고
스킨,로션을 바를때에도 가볍게 톡톡톡 발라줘야 합니다
심하게 두드리면 자극으로 인해 기미가 다시 올라올 수 있어요
4. 비타민C와 비타민E를 자주 먹는것도 좋습니다
귤이나 오렌지등과 같이 비타민C를 많이 먹는것이 좋고
아보카도, 시금치, 키위 등 비타민E도 챙겨주는 것이 좋아요
5. 기미크림을 사용하는 것도 좋은 방법입니다
멜라닌을 억제하는 성분인
페닐에틸레조시놀, 트라넥사믹애씨드
알파비사보롤, 글루타치온 등
이런 성분들을 꾸준히 사용해준다면
기미 개선에 어느정도 도움이 됩니다
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