거울을 문득 봤을때 거뭇거뭇하게
생긴 기미로 인해 한번쯤
고민을 하는 분들이 있을텐데요
한번 생긴 기미와 잡티들은 없애기 힘든만큼
생기기전에 미리미리 관리 해주는 것이 좋아요
그렇다면 기미 생기는 이유는 무엇이 있을까요?
기미는 주근깨와는 다르게 20대보다 30대에
자주 생기는 경향이 있으며
얼굴 좌우에 대칭적으로 생기는 특징이 있습니다
멜라닌색소가 많은 어두운 피부에 자주 나타나고
스트레스가 심하거나 여러가지 환경적인 요인으로 생기기도 합니다
보통 여름철에 짙어졌다가
겨울철에 옅어지게 됩니다
기미의 가장 큰 원인은 바로 자외선 입니다
자외선에 노출이 되면 피부에서는
멜라닌 색소를 활성화하는데 이 과정에서
과하게 생성된 멜라닌 색소가
기미,주근깨,잡티와 같은 색소침착을 만들어냅니다
두번째는 호르몬의 영향을 받습니다
특히 임산부은 여성호르몬이 증가해 기미가 잘 생기는데요
피임약 복용으로 에스트로겐이 증가하면서
멜라닌 색소를 자극해 기미가 생기기도 합니다
출산 이후에 기미가 개선이 되기도 하지만
그대로 피부에 남는 경우도 있습니다
세번째는 잘못된 화장품 사용 입니다
본인과 맞지 않는 화장품을 사용할 경우
피부 이상 반응으로 기미와 같은
색소침착이 생기기도 합니다
네번째 스트레스 입니다
스트레스를 받으면 본인 자기방어가 되지 않아
멜라닌이 증가하면서 기미가 생기기도 합니다
스트레스를 쌓아두는것보다
주기적으로 풀어주는 것이 중요합니다
"기미 개선 방법?"
1. 기미를 비롯해 피부를 위해서라도
자외선 차단에는 꼭 신경을 써줘야 합니다
외출하기 30분전에는 바르는 것이 중요하고
효과가 떨어질 수 있기 때문에
3~4시간마다 덧발라주는 것도 중요합니다
외출하고 나서는 피부에 남아있지 않도록
깨끗하게 세안을 해주는 것도 중요합니다
2. 기미의 생성을 막기 위해서는 비타민C와 같은
항산화 성분이 있는 음식들을 섭취하는 것도 중요합니다
비타민C는 손상된 피부가 재생될 수 있도록 도와주며
멜라닌을 억제해 기미를 개선하는데 도움을 줍니다
오렌지, 딸기, 파프리카 등 다양한 과일과
채소 등을 자주 섭취해주는 것이 중요해요
3. 기미는 쉽게 개선이 안되기 때문에
피부과를 찾는 분들이 많습니다
하지만 잘못된 시술로 인해 피부의 손상이
나타날 수 있기 때문에 충분히 상담을 한 후
선택을 하는 것이 중요합니다
4. 직장인들은 주기적으로 피부과를
방문하기가 어렵기 때문에 홈케어로 색소침착크림관리를
하는 것도 하나의 방법입니다
어차피 매일 매일 사용해야 하는 화장품인데
멜라닌을 억제해주는 제품을
꾸준히 사용할 경우 기미개선에
도움이 될 수 있습니다
<추천 색소침착크림 제품 보기>
https://glossygirl.co.kr/product/detail.html?product_no=136