여드름이 나는 그 자체로도 스트레스인데
그보다 더 무서운 이유는 여드름흉터입니다
여드름이야 시간이 지나면서 저절로 없어지기도 하지만
흉터의 경우에는 말이 다릅니다
사라지지 않고 계속 남을 수 있기 때문이지요
그렇다면 여드름흉터 없애는법에는 어떤것이 있을까요?
여드름흉터를 먼저 생각하고 있다면
가장 먼저 주의해야할 점이 있습니다
바로 손으로 절대 만지지 말아야 하는 점입니다
손에는 세균이 많기 때문에 여드름을 만진다면
흉터가 더 심해질 수 있기 때문에
절대 하면 안되는 행동입니다
"보습에 신경쓰기"
건조한 피부보다 보습이 잘되는 피부는
재생력과 회복력이 차이가 나게 됩니다
여드름의 경우에도 재생력과 연관이 있기 때문에
보습에 신경을 써주는 것이 중요합니다
여드름이 나는 피부들은 유분이 많은경우가 대부분인데
유분기보다는 수분기가 더 많은 제품으로
보습에 신경을 써주는 것이 중요해요
여드름이라고 해서 다 같은 여드름이 아닙니다
약간씩 차이가 있는데요
크게 붉은 여드름, 흰 여드름, 검은 여드름
3가지로 나뉠 수 있습니다
붉은 여드름은 함부로 만지거나
자극을 주지 않는 것이 가장 중요합니다
바르는 약으로 일반적이기도 하지만
호르몬 밸런스의 혼란으로 인해
생기는 것이 대부분입니다
흰색 여드름은 크게 염증을 일으키지 않기 때문에
크게 걱정은 안해도 좋습니다
그렇다고 해서 압출을 막 하는 것보다는
병원을 방문해서 압출을 하는 것이 가장 좋은 방법입니다
검은 여드름은 모공에 막혀서 공기와 접해
산화하면서 검게 변색된 상태를 말합니다
검은여드름이 발생했을때에는 더이상 악화시키지 않고
신속하게 피부과를 방문하는 것이 좋습니다
피부과를 방문해서 시술을 받는 것이 가장 좋겠지만
일상생활에서도 여드름은 충분히 관리할 수 있습니다
"여드름흉터 없애는법?"
여드름이 잘나는 피부의 경우는 세안을 할때 주의해야 합니다
과한 세안으로 필요한 피지까지 제거해버리는 경우가 많기 때문에
강한 클렌징 제품 사용, 여러번 세안은
하지 않는 것이 가장 좋습니다
피부와 마찰을 줄일 수 있도록
거품을 많이 내는 것도 좋은 방법입니다
식습관도 고쳐주는 것이 매우 중요합니다
비타민C를 포함해서 레몬, 딸기 등을
자주 먹어주는 것이 좋고
견과류, 참깨 등 비타민E도 자주 먹어주는 것이 좋습니다
여드름을 악화시키는 튀김이나
탄수화물 과다 섭취는 주의해야 합니다
여드름 흉터의 경우 색소침착크림으로
관리해줄 경우 도움이 될 수 있습니다
멜라닌을 억제해주는 페닐에틸레조시놀,
트라넥사믹애씨드,알파비사보롤,글루타치온 등
위의 성분들을 꾸준히 사용할 경우
흉터 개선에 도움이 됩니다