기미와 주근깨는 얼굴에 자주 생기는 색소침착입니다
기미와 주근깨 보통 갈색의 색소들이 모여 생겨
비슷해 보이기도 하지만 생기는 나이와
그 모양새는 다르다고 할 수 있습니다
"기미?"
기미는 어린 나이에는 생기지 않는편이고
나이가 들면 생기는 특징이 있습니다
기미의 원인은 정확히 밝혀져 있지 않습니다
임신이나 출산 피임약복용과 같은
호르몬의 변화와 연관되어 나타나는 것이 특징입니다
하지만 가장 큰 원인은
자외선으로 인해 생기는 것이 가장 크게 작용합니다
"주근깨는 왜?"
주근깨는 코,뺨, 앞가슴, 등쪽에 발생합니다
주로 백인들을 보면 얼굴뿐만 아니라
팔에도 주근깨가 있는 모습을 많이 볼 수 있을텐데요
백인중에서도 금발이나 붉은 머리를 가진분들이
흔하게 나타난다는 특징이 있습니다
동양인은 백인보다 적게 발생하며
피부색이 하얀사람이 주근깨가 생기는 경우가 많습니다
주근깨의 경우에는 유전적인 요인이 크게 발생합니다
또한 자외선에 노출되어 멜라닌이 증가해
더 진해지기도 합니다
겨울철 햇빛이 약한 시기에는 흐린색으로 변했다가
햇빛이 강한 여름철에 노출되면
갈색의 뚜렷한 색깔로 변하기도 합니다
기미,주근깨의 경우에는 한번 생기면 쉽게
개선이 되지 않습니다
개선하기 위해 많은 분들이 피부과 시술을 찾아보는데
물론 좋은 방법입니다
하지만 관리를 하기 어려운 경우라면
피부과 시술은 권하지 않습니다
가장 합리적인 방법은 색소침착크림입니다
멜라닌 억제하는 성분이 있는 색소침착크림으로
꾸준히 관리를 해주면 어느정도 개선이 됩니다
색소침착크림으로 관리를 할경우에는
꾸준한 사용이 가장 중요합니다
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무엇보다 중요한것은 기미,주근깨 예방을 하는것이 중요합니다
자외선 차단제를 사용하는것이 가장 중요하고
선글라스와 모자를 이용하는것도 방법입니다
보통 SPF가 높은 제품을 많이 사용하는데
무조건 높다고 좋은것이 아니에요
그만큼 화학성분이 많다는 뜻이지요
SPF35정도가 적당합니다
자외선차단제를 사용하고나서 3~4시간마다 덧발라주는것이 중요하고
집에 돌아와서는 깨끗이 클렌징을 하는것이 중요합니다
이외에도 비타민C를 포함해
과일과 채소를 섭취해주는 것이 도움됩니다