하얗고 잡티없는 피부는 남녀노소 가리지 않고
누구나 원하는 피부라고 할 수 있습니다
하지만 거뭇하게 올라온 기미 주근깨 때문에
고민을 하는 여성분들이 대부분일텐데요
대부분의 사람들이 가리기에 급급해
두꺼운 화장을 하게 되는데
장기적으로 봤을때에는 그렇게 좋은 방법은 아닙니다
먼저 기미 주근깨를 생기게 하는
멜라닌의 원리를 알아야 합니다
"멜라닌이란?"
멜라닌은 피부색을 결정짓는 요소로
멜라닌이 많으면 흑인이고 적으면 백인
그리고 우리와같은 황인종은 중간의 멜라닌을 가지고 있습니다
우리가 자외선에 노출이 되면 이 멜라닌이 증가해
기미 주근깨와 같은 색소침착을 만들어내는 것입니다
그렇다면 기미와 주근깨의 차이는 무엇일까요?
기미는 크기와 경계가 불분명하며
여성호르몬의 영향을 많이 받습니다
피임이나 임신을 하는 분들에게 자주나타나며
얼굴 광대뼈 목 등의 부위에서 나타납니다
기미는 한번 생기면 개선이 어렵습니다
그에 반해 주근깨는 유전적인 영향을 많이 받습니다
또한 사춘기에 자주 생기는 특징이 있으며
주근꺠는 여름에 잘 보이다가
겨울에 사라지는 특징이 있습니다
그렇다면 기미 주근깨 없애는법에는 어떤것이 있을까요?
기미 주근깨 없애기전에
먼저 생활 습관을 개선해야 합니다
첫번째,
가장 중요한것은 자외선 차단제 사용입니다
대부분의 원인은 자외선에 노출되어
멜라닌이 자극되어 기미 주근깨가 생기는 것입니다
보통 여름에만 자외선이 있는지 알고
겨울에는 소홀히 하는데
비가오는날에도 눈이오는날에도 자외선은 존재하기 때문에
365일 바르는 습관을 들여야 합니다
두번째,
멜라닌을 억제해주는 비타민C의 음식을 챙기는 것입니다
에이 진짜 효과 있을까 라는 의문을 가지는 분들이 있는데
실제로 비타민C는 기미 주근깨에 효과가 있습니다
비타민C는 멜라닌 합성되는걸 막아주는 역할을 하기 때문에
영양제든 음식이든 주기적으로
꼭 챙겨주는 것이 중요합니다
세번째,
기미 주근깨 크림으로 관리해주는 것입니다
위에서도 말했듯이 기미 주근깨는 멜라닌이 원인입니다
이 멜라닌을 억제해주는 성분이 있는데
페닐에틸레조시놀, 트라넥사믹애씨드
알파비사보롤, 글루타치온 등
이런 성분들이 있는 기미 주근깨 크림으로 관리해주면
어느정도 개선이 될 수 있습니다
급한분들이 효과를 못느끼고 중간에 멈추는 경우가 많은데
최소 한달~두달정도는 꾸준히 사용을 해주는 것이 중요합니다
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