Q. 글루타치온은 미백에 효과가 있을까?
네, 맞습니다
글루타치온은 다양한 임상시험을 통해 멜라닌이 감소했다는 점을 입증한 제품입니다
글루타치온은 크게 먹거나, 바르거나 두개로 흡수를 할 수 있습니다
피부 미용에 관심이 있는 분들의 경우에는 백옥주사를 한번쯤은 들어봤을텐데요
이 백옥주사의 성분이 바로 글루타치온입니다
어느 한 연구에서 글루타치온을 4주간 섭취하고 얼굴이나 팔 등의 부위에서 멜라닌이
감소했다는 점을 확인한 결과가 있습니다
또다른 연구에서는 12주간 250mg의 글루타치온을 섭취하고 멜라닌이 감소했다는 점을
확인한 결과도 있습니다
Q. 글루타치온 먹는 것이 무조건 효과가 있을까?
글루타치온의 경우 영양제로 섭취하면 소화효소에 의해 빠르게 분해되면서
체내 흡수율이 낮은편입니다
최근 이런 단점을 보완한 것이 필름을 이용한 제품인데요
구강 용해 필름의 경우 물없이 녹여 섭취할 수 있는 제형을 말합니다
이 경우 80%의 높은 흡수율을 가진다고 하는데 아직 연구는 더 해봐야 알 수 있습니다
Q. 글루타치온은 항산화에 좋다?
글루타치온은 피부미백에 도움이 되지만,
강력한 항산화제로 알려져 있습니다
우리 몸안에 활성산소를 없애주는 역할을 하며,
간 건강에도 도움을 줍니다
글루타치온은 실제로 간에 안좋은 분들이 영양제를 섭취하고
간수치가 감소했다는 결과도 있습니다
Q. 글루타치온은 비타민C와 궁합이 좋다?
맞습니다
글루타치온은 비타민C와 함께 섭취해주는 것이 좋습니다
비타민C와 함께 섭취하면 합성을 증가시켜 글루타치온의 수치를 높이는데 도움됩니다
따라서 효율적인 섭취를 위해서 비타민C와 함께 섭취를 하는것이
체내 글루타치온 농도를 유지하는데 도움이 됩니다
Q. 글루타치온은 부작용이 있을 수 있다?
글루타치온은 우리 몸에 도움을 주지만, 단기간에 고용량으로 섭취를 할 경우
부작용이 발생할 수 있습니다 뭐든지 적당한 것이 좋습니다
이는 글루타치온 뿐만 아니라 아무리 좋은 성분이라고 할지라도
단기간에 고용량을 섭취하는 것은 좋지 않습니다
임신중이거나 모유수유중일 경우에도 조심을 해야 합니다
반드시 전문의와 상담을 하고 섭취를 하는 것이 좋습니다