기미없애는방법 꾸준한 관리가 중요해요

 

나이가 들면서 피부도 마찬가지로 노화가 진행됩니다

얼굴에 잡티가 생기고 기미,주근깨 등의 다양한

색소침착도 함께나타납니다

이중에서도 기미와 주근깨는 햇빛 노출에 의한

색소침착으로 생기기 때문에 구분이 어려운 질환입니다

주근깨는 주로 10대 청소년시절에 많이 발생하고

기미는 주로 30대 이후에 나타납니다

 

 

기미는 불규칙한 모양으로 점 형태로

좌우대칭이 나타납니다

기미는 자외선의 영향을 가장 많이 받는

얼굴에 많이 나타나지만 목이나 팔에도 나타날 수 있습니다

기미는 얼굴이 거뭇거뭇하게 보이기 때문에

나이가 더 들어보이게 합니다

 

 

<기미의 원인은?>

 

1. 자외선

 

기미는 멜라닌 색소와 연관이 되어 있습니다

자외선에 노출되면 피부의 멜라닌 색소가

활성화 되는데 이 멜라닌이 피부에 합성되면서

기미와 같은 색소침착이 생기는 것입니다

 

자외선이 강한 한여름에 멜라닌 색소가 많이 생깁니다

그렇기 때문에 여름철에 기미가 악화되었다가

겨울에는 호전되기도 합니다

 

2. 호르몬

 

임신한 여성들은 70%에서 기미가 발생합니다

하지만 출산후에 증상이 호전되기도 합니다

또한 피임약 복용으로도 생기기도 합니다

 

3. 유전

 

부모나 친척중에 기미가 있다면

본인에게도 기미가 나타날 확률도 높아집니다

 

 

<기미 개선 방법은?>

 

기미를 개선하려면 인내심이 중요합니다

빠르게 개선되기를 기대하는것보다는

꾸준히 관리를 해서 개선을 하는것이 보다 더 중요합니다

 

1. 햇빛 차단

 

기미 관리를 위해서는 반드시 자외선을 차단해야 합니다

흐린날이나 외출시에는 반드시 자외선 차단제를 발라주고

spf30이상의 제품을 사용해야 합니다

또한 외출 30분전, 2~3시간바다 덧발라주는것이 중요해요

 

2. 비타민C 섭취

 

비타민C는 자외선으로부터 피부를 보호하는 역할을 합니다

손상된 피부 재생을 촉진하고 멜라닌을 억제해

기미를 개선하는 효과가 있습니다

비타민C가 많은 야채나 채소를 꾸준히 섭취해주는것이 좋아요

 

3. 색소침착크림

 

기미없애는방법으로 가장 좋은 방법은 색소침착크림으로

관리를 해주는 것입니다

멜라닌을 억제하는 성분들이 있는데요

 

<페닐에틸레조시놀, 트라넥사믹애씨드

알파비사보롤, 글루타치온>

 

등의 성분들은 멜라닌을 억제해

기미개선에 도움이 되는 성분들입니다

이런 성분을 꾸준히 사용한다면

기미없애는 방법에 도움이 될 수 있어요!

 

<기미없애는방법에 도움되는 크림>

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