피부건조증 어떻게 개선해야 할까요?
강추위는 지나간거 같지만
대기중의 건조한 공기들은 피부를 여전히
힘들게만 합니다ㅠㅠㅠ
이럴때일수록 피부 건조가 심해지고
피부건조증으로 이어지기 쉬운 시기인데요
피부건조증은 어떻게 개선해야 할까요?
피부건조증은 피부각질층의 수분 함유량이 적어
건조한 증상이 나타나는것을 말합니다
정상 피부 각질층의 수분 함유량은 15~20%
15%이하로 떨어지게 되면 우리가 흔히 겪는 건조함을 느끼고
10%이하로 떨어지면 가려움의
증상이 나타나게 됩니다
피부건조증의 대표적인 증상으로는
각질과 가려움증입니다
심한경우에는 피부가 갈라지기 시작하는데요
몸이 움직일때마다 따가움을 느끼기도 합니다
피부건조증의 원인은 여러가지가 있습니다
피지분비 감소
기온 하락, 신체 컨디션 변화, 노화
피부 수분 손실
과한 난방, 잦은 클렌징, 건조한 날씨
피부 장벽 약화
과한 각질제거, 기타 외부 자극
피부건조증은 외부의 환경적인 요인이
복합적으로 영향을 미친다고 할 수 있습니다
피부건조증의 경우 보습 제품을 적절시 사용하면
호전되는 경우가 많은데요
그것이 아니라면 피부과 상담을 받는것이 좋습니다
그렇다면 피부건조증을 개선할 수 있는 방법에는
어떤 방법들이 있을까요?
1. 습도조절
환경이 건조하면 아무리 좋은 제품을 발라도
효과를 보기가 힘듭니다
가습기나 식물 등을 놓아서
실내 습도를 40%이상 유지하는것이 중요합니다
2. 과하지 않는 클렌징&샤워
클렌징이나 샤워할때 피부에서
뽀드득하는 소리가 날때까지 씻는 분들이 있습니다
이런 경우 도움이 되지 않는데요
클렌징의 경우 미온수와 저자극 클렌저로
샤워는 미지근한 물로 10분 이내로 하는것이 적당합니다
3. 생활 습관 개선
건조가 심한날의 경우에는 니트소재의 옷보다는
면 재질의 옷을 입는것이 좋습니다
지금은 일상이 되어버린 마스크를 사용하는것도
방법이 될 수 있습니다
4. 보습 제품 사용
피부건조증이 심하다고 생각되면
히알루론산 제품을 추천드립니다
우리가 노화가 진행되면서 피부건조해지는 느낌을 더 쉽게 느끼게 됩니다
이유는 체내에 보습인자인 히알루론산이 줄어들기 때문이지요
히알루론산은 자기 무게의 최대 천배인 수분을 저장할 수 있는
능력을 가진 천연 보습인자로 피부건조증 개선에 도움이 됩니다
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