피부장벽 튼튼하게 하는법은?

자극에도 쉽게 예민해지는 피부가 아니였는데

언제부턴가 세안만 했는데 따가움을 느끼는 경우가 있습니다

요즘은 특히 마스크를 매일매일 쓰게 되니

피부 트러블로 고생하는 분들이 있는데요

홍조도 자주생기고, 피부가 민감해지는 분들도 있습니다

바로 피부 장벽이 무너져서 인데요

이런 피부장벽을 튼튼하게 하는법은 어떤것이 있을까요?

 

 

외부 환경으로부터 신체를 방어하는 가장 바깥에 있는 피부는

늘 스트레스를 받고 있습니다

주변에 존재하는 자외선,미세먼지,공기 등은

손상을 유발하고 노화를 가속화 하는 요소들입니다

피로가 쌓이고 지친 몸에 디톡스를 하듯이

피부도 활력을 위해서 디톡스가 필요합니다

적당한 휴식으로 면역력이 강해진 피부는

피부 세포의 활성 능력을 키워 재생 또한 가속화가 됩니다

이때 항산화 성분을 사용해주는것이 좋습니다

비타민이나 펩타이드 등의 성분이 활성산소를 억제해

피부 세포를 보호하는 힘을 강화합니다

 

 

각질 사이에 수분이 차곡차곡 채워졌을때

탄력있는 피부라고 말합니다

불필요한 각질을 덜어낸 후 보습을 채워야만

세포의 에너지가 활성화되고 보호막 역할을 하는

장벽을 끈끈하게 만들어줍니다

이때 좋은 성분은 세라마이드, 필수 지방산 등의

지질 구성 성분으로 수분을 채우고 유지해야 합니다

시어벝, 아몬드 오일과 같은 유사지질 성분을 결합할 경우

수분 장벽을 보다 더 튼튼히 할 수 있습니다

 

 

밤10시부터 새벽2시까지는 피부세포가 재생되는

골든타임이라고 할 수 있습니다

멜라토닌이 가장 많이 분비되는데 숙면을 유도하면서

피부 컨디션을 빠르게 회복할 수 있도록 돕습니다

특히 모공은 낮보다는 밤에 더 확장되어

잠들기 전 사용한 화장품이 더 피부에 쉽게 흡수됩니다

특히 비타민C제품의 경우 낮보다는 밤에 사용하는것이

피부 개선에 큰 도움이 됩니다

여기에 피부 재생을 길러주는 펩타이드

수분을 보충해주는 히알루론산의 제품을 선택하면

더 도움이 됩니다

 

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