목주름 없애는법, 진짜 효과있어요

 

 

요즘 여성분들을 보면 나이를 가늠하기 힘든분들이 많습니다

그만큼 동안인 분들이 많다는 뜻이지요

그만큼 동안유지를 위해 많은 관리를 하는데요

하지만 아무리 관리를 열심히 하더라도

감출수 없는 부위가 바로 목주름입니다

목주름은 다른 부위보다 피부가 얇고

움직임도 많기 때문에 주름이 생기기 쉽습니다

 

목주름은 피지선이 적어서 주름이 생기면 개선이 어렵기 때문에

관리를 잘해야 하는데요

 

그렇다면 목주름 없애는법에는 어떤것들이 있을까요?

 

 

"스트레칭과 마사지 해주기"

 

직장다니면서 쌓이는 업무

잘못된 생활 습관 등으로 인해

굳어버리기 쉬운 목 근육은 목주름의 원인입니다

 

스트레칭과 마사지를 통해

목 근육의 긴장을 풀어주고

이완시켜주어야 목주름을 완화시킬 수 있습니다

 

아침에 씻기전 점심시간 잠들기전에

하루에 최소 3번 꾸준한 습관으로

목 아래서 위로 쓸어올리듯이 가볍게

마사지 해주는것이 중요합니다

 

 

"목에도 자외선 차단제는 필수"

 

피부 노화의 적은 바로 자외선입니다

목은 얼굴보다 더 피부가 얇기 때문에

노화가 빨리 진행됩니다

 

대부분의 사람들이 얼굴에는 자외선 차단제는 바르지만

목에는 바르지 않는 분들이 많습니다

목에도 꼼꼼하게 발라주는것이 중요합니다

 

 

"목에 맞는 베개 사용하기"

 

본인 목에 맞지 않는 높이의 베개를 사용하면

자는시간에 목의 피부가 접혀서

목주름이 생기는 원인이 됩니다

 

특히 수면시간은 하루중의 1/3가량을 차지하기 때문에

신경을 써주는것이 중요합니다

 

지금까지 너무 높은 베개를 사용했다면

어깨에 맞는 높이의 베개를 사용해

목주름을 예방하는것이 좋겠네요

 

 

"목에도 수분 공급하기"

 

피부가 얇은만큼 건조해지기도 쉬운 부위입니다

목 전용 화장품이 아니여도,

앰플 등으로 수분을 채워주는것이 중요합니다

특히 주름이 생기는 원인은 피부내에 자리를 잡은

콜라겐이 파괴되면서 생기는 것이기 때문에

저분자 콜라겐 제품과 같은것을

사용하는것이 도움이 됩니다

 

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