기미 잡티없애는법 관리해보세요

 

옛날엔 그렇게 신경이 쓰이지 않았는데

몇달전부터 피부에 얼룩덜룩 거리는 것이

굉장히 눈에 거슬리는 분들이 있을거에요

 

거울을 볼때마다 더 많이 생기는거 같은

기미 잡티는 한번 생기면 개선이 어려운데요

 

오늘은 기미 잡티없애는법에 대해 알아볼게요

 

 

기미는 자외선이나 호르몬, 노화 등에 생기는 것이 특징이며

진피와 표피 골고루 발생하는 것이 특징입니다

표피에 생긴 기미는 금방 개선이 될 수 있지만

진피는 개선이 어렵기 때문에

꾸준히 관리 해주는 것이 중요합니다

 

잡티는 얕은 피부층에 생기는 반점으로

모양이나 범위가 한정적이지 않고

자유롭게 나타나는 특징이 있습니다

색소질환을 통틀어 부르는 명칭이기도 합니다

 

 

기미를 비롯해 피부에 생기는 색소침착은

멜라닌 색소로 인해 발생합니다

자외선에 피부가 노출이 되면 멜라닌을 자극하는데

과하게 생성된 멜라닌으로 인해

기미 잡티가 생기는 것입니다

자외선 노출이 가장 많은 광대나 코 위주로

생기는 것이 이 때문입니다

 

피임약을 복용할 경우 여성호르몬인

에스트로겐이 증가해 멜라닌이 과하게 생성됩니다

이로 인해 피임약복용으로 인해 기미 잡티가 생기기도 합니다

 

임신을 하게 되면 여성호르몬이 증가하면서

기미 잡티의 원인이 되기도 합니다

보통은 출산후에 없어지긴 하지만

관리를 소홀히 할 경우 출산후에도 없어지지

않을 수 있습니다

 

 

"기미 잡티없애는법?"

 

1. 기미 잡티 가장 큰 원인은 바로 자외선입니다

피부에 잘 밀착될 수 있도록

외출하기 30분전에 발라주며,

3시간마다 덧발라주는 것이 중요합니다

 

2. 비타민C를 꾸준히 복용하면 어느정도 개선이 됩니다

비타민C가 많은 채소나 과일을

먹어주는 것이 좋은 방법이지만

챙겨먹기 힘들다고 생각되면

영양제를 통해 보충을 해주는 것도 하나의 방법입니다

 

3. 주기적으로 각질제거를 해주는 것도 도움이 됩니다

표피에 자리잡은 기미의 경우 각질을 제거해

화장품을 흡수해주면 효과를 더더욱 높일 수 있어요

 

4. 충분한 수면시간은 신진대사를 원활하게 도와주어

피부를 같이 좋아지게 합니다

스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이

분비가 되는데 피부는 물론 건강에도 좋지 않습니다

스트레스는 최대한 풀어주는 것이 좋아요

 

5. 멜라닌을 억제하는 색소침착크림 사용 할 경우

기미 잡티 개선에 도움이 됩니다

화장품 성분중에는 멜라닌을 억제하는 성분이 있습니다

페닐에틸레조시놀, 트라넥사믹애씨드

알파비사보롤, 글루타치온 등

이런 성분들을 꾸준히 사용해준다면

기미 잡티없애는법에 도움이 될 수 있습니다