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기미주근깨 생기는이유! 도대체 왜?! 기미와 주근깨의 차이를 모르는 분들이 많습니다 외형적으로는 비슷하지만 기미와 주근깨는 분명한 차이가 있는데요 오늘은 기미주근깨가 왜 생기는지 어떻게 개선할 수 있는지에 대해 알아보도록 할게요! 지금부터 집중해주세요~ 기미 주근꺠가 생기는 원인은 정확하게 밝혀지지 않았습니다 가을,겨울보다 여름이 진해지고 20대보다 30대 이후, 그리고 출산 후 여성에게 많이 나타납니다 여성에게 발생빈도가 높은것으로 보면 여성 호르몬이나 자외선의 영향이 있을거라고 예상됩니다 임신을 하면 피부 방어 기능으로 멜라닌이 증가하는데 이 과정에서 멜라닌이 피부에 쌓이면서 기미주근깨가 생기는 것입니다 1. 자외선 차단제 가장 중요한것은 철저한 자외선 차단입니다 3~4시간 간격으로 자외선 차단제를 덧바르는것이 중요합니다 차단만으로 실제..
1일1팩효과 정말 있을까요? 분명 1일1팩을 하면 피부가 좋아진다는 말을 듣고 오히려 피부가 더 민감해지는 분들이 있습니다 어떤 사람들은 1일1팩이 좋다고 하고, 어떤 사람들은 피부에 더 안좋다고 하는 분들도 있습니다 그렇다면 왜 이렇게 다른것일까요? 수분이나 진정 마스크팩은 1일1팩 할 정도로 피부에 부담이 없지만, 기능성 팩과 같은 영양팩이나 모공, 각질팩은 오히려 매일 사용하면 독이 될 수 있습니다 과유불급이라는 말이 있듯이 지나치면 독이 될 수밖에 없습니다 고영양 팩의 경우 과한 영양분으로 트러블이 올라오기 쉬우며 모공,각질 팩은 자극을 줄 수 있는 성분이 있어 매일 사용하면 민감성 피부로 바뀔 수 있습니다 1. 민감성 피부는 1일 1팩보다는, 일주일에 한두번이 좋습니다 2. 1일1팩을 하고 싶다면 수분, 진정팩이 좋습니다 ..
여드름피부관리 신경써서 해보아요 여드름이 안나면 좋겠지만 가끔씩 올라오는 여드름은 정말 스트레스 입니다 여드름을 안나게 하려면 정확히 왜 생기는지 원인을 알고 그에 맞는 방법으로 대처를 해야 하는데요 스트레스, 식습관, 호르몬, 담배, 약물 등등 여드름이 생기는 원인은 정말 다양합니다 그렇다면 여드름피부관리는 어떻게 하는것이 좋을까요? 1. 세안 찬물과 뜨거운물보다는 미지근한 물이 좋습니다 자극이 적은 세안제로 꼼꼼히 세안을 해줍니다 공기 중 미세먼지가 많기 때문에 외출 후에는 바로 세안하는 습관을 가지는게 좋습니다 하지만 지나친 세안은 오히려 피부를 예민하게 할 수 있으니 아침,저녁 하루에 2번 정도가 적당합니다 2. 얼굴 만짐 손에는 세균이 가득합니다 그렇기 때문에 손으로 여드름을 짜거나 만지는것은 절대 금물입니다 손을 아무리 깨끗..
목주름없애는법 이렇게 해보세요! 생기는것은 쉽게 생기지만.. 한번 생기면 쉽게 없어지지 않는것이 바로 목주름입니다 목은 피부가 얇고 움직임도 많아서 주름이 잘 생기는 부위인데요 그렇다면 오늘은 목주름없애는법에 대해 알아보도록 할게요! 얼굴에는 선크림을 신경써서 바르지만 목에는 잘 안바르는 분들이 있습니다 목은 얼굴보다 피지선이 적어 건조해지기 쉬운 부위입니다 즉, 노화가 빨리 된다는 말이죠 목 앞쪽과 뒷쪽까지 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는것이 중요합니다 목 주름을 신경쓴다면 스트레칭을 자주 해줘야 합니다 입을 힘주어 벌렸다가 다물었다를 반복하면서 얼굴에서부터 목으로 이어지는 근육을 이어준다 생각하고 근육을 움직이면 됩니다 높은 베개를 사용해서 잔다면 주름이 생길 수 밖에 없습니다 자는 시간동안에는 낮은 베개를 사용해주는것이 중요합니다..
여드름에좋은음식 알아두면 좋아요~ 여드름의 원인은 여러가지가 있어 정확히 알 수가 없습니다 유전적인 영향, 스트레스, 수면부족, 식습관 등등 복합적인 원인으로 발생하는것이 여드름입니다 여드름은 일시적이 아닌, 재발되는 경우가 높기 때문에 여드름에 좋은 제품 사용하는것도 좋지만 식습관을 통해 지속적인 관리를 해주는것이 중요합니다 " 밀가루 음식, 튀김, 가공식품, 탄산음료, 우유함유식품 " 이 5가지의 식품들은 대사 기능을 약화시키고 활성산소와 결합해 피부의 면역력을 떨어뜨립니다 면역력이 약해지면 여드름이 더 잘나게 됩니다 토마토의 라이코펜 성분은 심장을 튼튼하게 해주며 혈액순환을 원활하게 도움을 주며 피부 순환을 도와줍니다 평소 재생력이 떨어지고 화농성 여드름이 있다면 토마토를 자주 먹어주는것이 좋습니다 알로에는 선인장의 일종으로 위장의..
자외선 차단제 무기자차 유기자차 차이 알아보아요~! 자외선차단제를 사용하는 분들이라면 한번쯤을 들어봤을.. 무기자차, 유기자차! 여기저기서 들어봤지만, 정확히 어떤 제품인지 모르셨죠? 도대체 무슨 차이가 있을까요? 무기자차는 물리적 자외선 차단제를 말합니다 물리적으로 빛을 반사해 자외선으로부터 피부를 보호하는 것인데요 차단 범위가 비교적 넓은편이며 자극이나 눈시림이 적은편입니다 시간 경과에 따른 차단 효과와 저하가 적다는 장점이 있습니다 그렇기 때문에 피부가 민감한 여드름 피부, 민감성 피부를 가진 분들이 사용해도 안정적입니다 하지만 흡수가 더디고 하얗게 뜨는 백탁현상이 있을 수 있으며 사용감이 뻑뻑하다는 단점이 있습니다 유기자차는 화학적 자외선 차단제를 말합니다 말 그대로 화학물질을 이용해서 자외선을 열 에너지로 전환해 소멸시켜 피부를 보호하는 역할을 ..
마스크팩보관 하는 방법 이렇게 하세요! 집에서 간편하게 피부 관리를 할 수 있는 마스크팩! 마스크팩은 간편하게 영양공급과 수분 충전이 가능하며 누구나 할 수 있어서 많은 사랑을 받고 있습니다 하지만 보관을 잘 못해, 효과를 못보는 분들이 있습니다 피부 타입별로 오늘은 올바른 마스크팩을 어떻게 사용해야 하는지, 또 마스크팩보관은 어떻게 해야하는지에 대해 알아보도록 할게요~!! 보통 마스크팩을 차갑게 하려고 냉장고에 보관 하는 분들이 있습니다 마스크팩도 화장품입니다 온도가 급변한다면 마스크팩 속 에센스 성분이 변할 수 있어 서늘한곳에 보관하는것이 좋습니다 보통 세운 상태로 냉장고에 보관을 할텐데요 에센스가 시트에 골고루 퍼질 수 있도록 눕혀서 보관하는것이 좋습니다~! 1. 건성피부 건성피부는 외부 자극에 예민하게 반응하기 때문에 피부 장벽을 높이..
콜라겐 부족하면 어떤일이 생길까요? 과거에 비해서 요즘의 중년들은 어려보이는 경우가 많습니다 얼마나 잘 관리를 하느냐에 따라서 노화의 속도가 달라진다는 사실을 입증하는 셈입니다 가장 효과적인 안티에이징의 방법은 무엇일까요? 여러가지 방법이 있겠지만 콜라겐에 먼저 신경을 써야 합니다 콜라겐은 피부에서 있는 성분으로 진피층의 70%를 차지합니다 콜라겐은 20세이후부터 손상되기 시작해서 40대에는 20대의 50%이상 감소한다고 알려져 있습니다 피부가 쳐지는것은, 피부 노화가 시작되면 탄력을 잃는데 피부 탄력을 담당하는 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들기 때문입니다 건강한 피부를 유지하기 위해서는 콜라겐과 엘라스틴이 잘 합성될 수 있는 환경을 만들어주는것이 중요합니다 그렇다면 어떻게 콜라겐을 채울 수 있을까요? 시술을 받는 방법이 있지만, 비용적인 측면..

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